Milyen diétát kövessek, hogy elérjem a célom?
Népszerű kérdés a nők körében. Fogyni, feszesedni, formálni szeretnénk a testünket, és ezért hajlandóak vagyunk ezerféle divat diétát, csoda kapszulát is kipróbálni. Célunk, hogy a lehető legrövidebb...
View ArticleDiétás tévedések, avagy miért nem fogyok?
Mit csinálok rosszul? Miért nem fogyok? Pedig diétásan étkezem... Ezek azok a gondolatok, amelyek jónéhány diétázót gyötörnek, amikor a mérleg nyelve nem mutat kevesebbet. Valószínűleg ők azok, akik...
View ArticleCellulit elleni küzdelem
Narancsbőr Ismét egy népszerű téma a nők körében. Sok "okos" praktikát olvastam különböző fórumokon ebben a témában. Tapasztalataim szerint sokan vannak akik azt az igét hirdetik, hogy ha...
View ArticleMit tehetsz, hogy megőrízd pozitív érzelmi állapotod, és egészséged :)
A stresszes hétköznapokban sokszor nehéz mosolyogni és pozitívnak maradni, főleg ha a környezetünk szeret panaszkodni, keseregni. 5 tanács, ami nekem bejött, ha túlságosan negatív emberekkel lennék...
View ArticleSporttal a cukorbetegség és magas vérnyomás ellen
A felnőtt korban kialakuló 2-es típusú cukorbetegség általában idősebb korban lép fel, de napjainkban egyre inkább már a civilizációs betegségek közé sorolható a diabétesz és a stressz okozta...
View ArticleTévedések a zsírégetésben, edzésben
Nagyon sok nő él tévhitben köszönhetően a médiának, információhiánynak a zsírégetéssel, edzéssel kapcsolatban. A legtöbben egyáltalán nem veszik a fáradtságot, hogy utána nézzenek a részleteknek,...
View ArticleEgyre több fiatal lányt és nőt érint az evészavar: VAN KIÚT!
NEM CIKI: VAN KIÚT! „A betegség nem sorscsapás, hanem egyszerű figyelmeztetés, lehetőség a fejlődésre” Dr. Edward Bach Az evészavarok (anorexia, bulímia, túlevés zavara) a modern...
View ArticleMikor kardiózzunk?
Több emailt kaptam azzal a kérdéssel, hogy mikor a legjobb kardió edzést végezni zsírégetés szempontjából? Akkor fussunk végig rajta: Az egyik legnépszerűbb zsírégető technika a reggel éhgyomorra...
View ArticleMilyen diétát kövessek, hogy elérjem a célom?
Népszerű kérdés a nők körében. Fogyni, feszesedni, formálni szeretnénk a testünket, és ezért hajlandóak vagyunk ezerféle divat diétát, csoda kapszulát is kipróbálni. Célunk, hogy a lehető...
View ArticleDiétás tévedések, avagy miért nem fogyok?
Mit csinálok rosszul? Miért nem fogyok? Pedig diétásan étkezem... Ezek azok a gondolatok, amelyek jónéhány diétázót gyötörnek, amikor a mérleg nyelve nem mutat kevesebbet. Valószínűleg ők azok, akik...
View ArticleCellulit elleni küzdelem
Narancsbőr Ismét egy népszerű téma a nők körében. Sok "okos" praktikát olvastam különböző fórumokon ebben a témában. Tapasztalataim szerint sokan vannak akik azt az igét hirdetik, hogy ha...
View ArticleMit tehetsz, hogy megőrízd pozitív érzelmi állapotod, és egészséged :)
A stresszes hétköznapokban sokszor nehéz mosolyogni és pozitívnak maradni, főleg ha a környezetünk szeret panaszkodni, keseregni. 5 tanács, ami nekem bejött, ha túlságosan negatív emberekkel lennék...
View ArticleSporttal a cukorbetegség és magas vérnyomás ellen
A felnőtt korban kialakuló 2-es típusú cukorbetegség általában idősebb korban lép fel, de napjainkban egyre inkább már a civilizációs betegségek közé sorolható a diabétesz és a stressz okozta...
View ArticleTévedések a zsírégetésben, edzésben
Nagyon sok nő él tévhitben köszönhetően a médiának, információhiánynak a zsírégetéssel, edzéssel kapcsolatban. A legtöbben egyáltalán nem veszik a fáradtságot, hogy utána nézzenek a részleteknek,...
View ArticleEgyre több fiatal lányt és nőt érint az evészavar: VAN KIÚT!
NEM CIKI: VAN KIÚT! „A betegség nem sorscsapás, hanem egyszerű figyelmeztetés, lehetőség a fejlődésre” Dr. Edward Bach Az evészavarok (anorexia, bulímia, túlevés zavara) a modern...
View ArticleMikor kardiózzunk?
Több emailt kaptam azzal a kérdéssel, hogy mikor a legjobb kardió edzést végezni zsírégetés szempontjából? Akkor fussunk végig rajta: Az egyik legnépszerűbb zsírégető technika a reggel éhgyomorra...
View Article
